Wochenrückblick

Begonnen hat die letzte Woche mit einem Ruhetag und einer Massage. Welch ein Start in die Woche :-). Am Dienstag aber wurde dann mit einem "harten" Schwimmprogramm und einem kurzen Lauf eine strenge Woche eingeläutet. Leider lief nicht immer jedes Training wie ich es gerne gehabt hätte. Aber das muss ich lernen zu akzeptieren. Es gibt Tage, da stimmt es körperlich oder mental einfach nicht zu 100%. Beim langen Lauf am Donnerstag zum Beispiel fühlte ich mich vom ersten Schritt an total neben den Schuhen. Somit war es vielleicht qualitativ nicht als Spitze einzustufen, aber ein Effekt war sicherlich vorhanden.
Am Wochenende ging’s auch noch einmal zur Sache. Am Samstag ein sogenanntes Koppeltraining und am Sonntag eine lange Ausfahrt mit dem Rad standen auf meinem Programm.

Ein "kleines" Problem habe ich noch: Ich bin noch immer nicht auf mein Tri-Rad umgestiegen. Ich habe mich durch all die Radtrainings so extrem an mein Strassenrad gewöhnt, dass ich mich auf dem Zeitfahrrad wie einen Fremdkörper fühle. Mal sehen wie ich dieses Problem lösen werde…

Für alle die sich jetzt fragen wo das Problem liegt: Das Zeitfahrrad hat eine ganz andere Rahmengeometrie, wodurch man aerodynamischer auf dem Rad sitzen können sollte. Man sitzt weiter vorne, also zentraler über dem Tretlager. "Liegt" man nun auf dem Triathlon-Lenker-Aufsatz soll der Oberkörper möglichst flach, horizontal zum Rahmenoberrohr, sein.
Ich habe jetzt das Gefühl, dass ich nur sehr ineffizient die Tretbewegung ausführen kann.
Es gibt noch zahlreiche Vor-/Nachteile die jeweils für oder eben gegen eines der beiden Räder sprechen. Mal sehen.

Gute Woche!